Atlas bis Schulter Mobilisieren und Entspannen mit dem Body-Prophylaxx

Beschreibung

Lernen Sie, wie sie selber mit einfachen Anleitungsvideos sich Mobilsiieren und wie sie wieder in eine Entspannte Atmung kommen können.

- Atlas

- Halswirblesäule

- Schulterblätter

- die dazu gehörigen Brustwirbel

- Brustkorb öffnen

- Rippenmobilisation

Kapitel

• Infofilm, was kann ich mit dem Body-Prophylaxx machen